Geluk
1 april 2015 Carolien

witte krullen 80 x 100cm

Geluk is meer dan veel plezier

Veel meer dan onze voorouders geloven we dat ’t leven bedoeld is om gelukkig te worden. Sommige mensen zijn beter in staat om te genieten dan andere.

In onze hersenen zit een beloningssysteem; de gevoeligheid van dit systeem verschilt per individu. Een gevoelig systeem heeft overigens niet alleen voordelen. Wie gevoelig is voor genot en weinig remmingen kent is eerder geneigd tot verslaving en impulsief gedrag.

Wat is geluk?

Geluk is eigenlijk een sociologische term en mensen geven meestal een oordeel op langer termijn; leuk huis, gezonde kinderen, goeie baan etc. In die benadering heeft geluk te maken met de afwezigheid van ellende. Duurzaam geluk kun je niet waarnemen in de biopsychologie. Wat je wél kunt zien in de hersenen is of iemand plezier ervaart; het Engelse woord pleasure, combinatie van plezier en genot is een beter woord. Dat kun je zien in de hersenen door verhoogde concentratie van stoffen zoals dopamine, serotonine of endorfinen. Dat plezier duurt maar kort. Het lichaam zoekt altijd een balans; na euforie volgt automatisch een dipje.

Als ik me altijd prettig zou voelen zou ik geen prikkels meer nodig hebben om iets te ondernemen.

Dus,
zoek prikkels met mate

(Interview Psycholoog Ingmar Franken)

 

Geluk
Carolien

witte krullen 80 x 100cm

Geluk is meer dan veel plezier

Veel meer dan onze voorouders geloven we dat ’t leven bedoeld is om gelukkig te worden. Sommige mensen zijn beter in staat om te genieten dan andere.

In onze hersenen zit een beloningssysteem; de gevoeligheid van dit systeem verschilt per individu. Een gevoelig systeem heeft overigens niet alleen voordelen. Wie gevoelig is voor genot en weinig remmingen kent is eerder geneigd tot verslaving en impulsief gedrag.

Wat is geluk?

Geluk is eigenlijk een sociologische term en mensen geven meestal een oordeel op langer termijn; leuk huis, gezonde kinderen, goeie baan etc. In die benadering heeft geluk te maken met de afwezigheid van ellende. Duurzaam geluk kun je niet waarnemen in de biopsychologie. Wat je wél kunt zien in de hersenen is of iemand plezier ervaart; het Engelse woord pleasure, combinatie van plezier en genot is een beter woord. Dat kun je zien in de hersenen door verhoogde concentratie van stoffen zoals dopamine, serotonine of endorfinen. Dat plezier duurt maar kort. Het lichaam zoekt altijd een balans; na euforie volgt automatisch een dipje.

Als ik me altijd prettig zou voelen zou ik geen prikkels meer nodig hebben om iets te ondernemen.

Dus,
zoek prikkels met mate

(Interview Psycholoog Ingmar Franken)